第293章 高强度训练（2 / 2）

青枫集团，保安科。

江浩来到时，所有保安都已经就位，就连陈勇也已经从医院赶回来归队，准备训练。

“师父好。”刘一麟也站在队伍里，激动无比地看着江浩。

他昨晚修炼了一个晚上，觉都没睡，越修炼，越兴奋，越能感受到气息在体内流动产生的力量，对江浩越就更加佩服得五体投地。

虽然一夜没睡，但他的精神却无比饱满。

在吃完早餐后，他第一时间赶过来，参加训练。

在他看来，只要是江浩主持的训练，一定对他有好处。

“列队！”江浩大吼，声如雷霆。

小王、江万、陈勇、张栋等人全都跑了出来，列队，看齐。

他们虽然是保安，但大多数人都是当过兵，还有好几个都是特种兵退役的，列队的队伍还算整齐。

刘一麟虽然没有当过兵，但反应能力也快，有样学样，倒也是有模有样。

此时此刻，他们所有人眼神都写满期待和激动。

训练一旦通过，一年就能涨十万工资，何乐而不为？

成年人的所有动力，只有一个：赚钱！像

“训练手册都看了吧？回去之后，有没有练习呼吸吐纳？”江浩扫了他们一眼。

“有！”

刘一麟和陈勇异口同声回答。

张栋、小王等保安面面相觑，不敢回答，显然并没有修炼呼吸吐纳。

江浩早就料到有这样的事情发生，沉声道：“行，那么，今天开始训练呼吸吐纳。”

“拿起你们的训练手册，跟着我来做。”

等到所有保安都开始看书，认真学习之后，江浩一一修正他们，又让他们跟着自己的呼吸节奏来。

一个小时后，基本所有保安都熟练掌握这种呼吸吐纳技巧。

接下来，江浩又开始训练，开始十公里的长跑。

“记住，跑步时，配合呼吸吐纳，控制好自己的节奏。”江浩也跟着跑，一边跑，一边训练那些人的呼吸节奏。

十公里长跑，很远，也很累，但所有人只要想到会有钱拿，一个个都打了鸡血一样，用心训练。

陈勇对江浩更是敬佩有加，感激涕零，训练也很卖力，起了很好的带头作用。

有了呼吸法门，他们跑完十公里之后，竟然没有觉得有多累，一个个都面面相觑，大喜望外。

不过，这只是刚刚开始而已。

接下来，江浩的训练更加残酷，强度更高。

负重奔跑，强度对抗，还有各种各样的体能训练，把他们折腾得半死不活。

每当他们坚持不住的时候，江浩就会出现，告诉他们，今天早上完成训练，考核及格，会有三百块钱奖金。

一瞬间，所有人都满血复活。

“很不错，这样训练下去，一个月内，他们一定会成为一支劲旅，可以对抗很多高手。”

江浩看着他们这样训练，微微点头，颇为欣赏。

他让那些人自己训练，自己则是提着几条腊肉，前去总裁办公室，把腊肉递给林惜弱，道：“林总，上次和老佛爷谈判时，多谢你的仗义相助。”

“这些腊肉是我昨天特意酿制的，算是一点小小心意，还请笑纳。”

张龙此时也在林惜弱的旁边汇报工作，看见江浩手里的腊肉，脸都黑了。

见过人送礼，没见过人送这种礼。

腊肉！

哪个女人会稀罕腊肉啊？