第十二章（1 / 2）
我变了。
第一步，从饮食开始。
我没有节食而是把习惯控制在健康的标准范围内。
原本，一顿吃猛了要消耗掉四五斤的食物。
后来，我把它缩小到三斤，两斤，一斤半。
所有的垃圾食品都被戒掉。
全部换成了绿色水果蔬菜。
班级聚餐的时候，所有人都在可乐炸鸡汉堡。
而我啃着两个半斤的大苹果，吃得津津有味。
我知道，炸鸡真的很香。
鸡排卡兹卡兹的脆响真的很诱人。
可是一个健健康康的身体，在控制在正常BMI范围内的体重，真的很耀眼！
同学们喝奶茶吃蛋糕的香甜味道，抓心挠肝地诱惑着我。
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