010-完成身体素质突破(1 / 2)

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空荡的网球训练馆,破锣一般的喘息声音,虽然说是被系统托管了身体,可是身体的消耗仍旧是他自己的,高强度的训练下,让他的全身仿佛散架了一般,步泽履忘了,他每次这么训练都要休息至少2个小时才能缓解过来。

不过还有另外一种方法,他是从来都不想用的,那就是进行网球模式的恢复性训练,虽然经验这样叠加下会比平常能省出百分之20,可是他宁可休息两个小时后在进行网球训练。

但是今天不行,他约了鲍威尔,要展示一下他的技术特点。所以简单的说了几句,就示意可以了。

鲍威尔虽然已经62岁了,但是常年锻炼下,他还是可以进行一场低烈度的网球比赛的,而且他也只是站在那里打球而已,不需要回击球,再加上步泽履叫来了他姐夫一边帮忙操作网球发射器,鲍威尔之需要看着他纠正一些动作,又或者要求他击打的落点外,到也简单。

经过40分钟的网球训练,步泽履总算恢复了一些,这种组合式的锻炼除了能大幅度增长今天的训练量外,对于体力恢复也是很有帮助的,毕竟是系统啊。

“先生,怎么样”已经瘫软在地上的步泽履大口喘息的问道。

“怎么说呢,你的基础只能用烂到极点来表示,可是我很惊讶,你的反映能力,和耐力,明明很不正规的接球方式,你仍旧能坚持下来,并且出现的失误很少。还有你那一套与空气对峙的打发,我很好奇,你脑海中模拟的是谁,好像真有人跟你对练一样,你是怎么判断落点的。”鲍威尔有些惊讶的问道。

“跟自己打么,打过去然后换位思考,应该把球打到哪个点,然后在转换过来啊。”步泽履翻了白眼解释道,总不能说老子在跟系统模拟场景的终结者对练吧。

“是的,我知道,可是你怎么能那么快的转换自己立场。”鲍威尔很是不理解。

“我的思维比较快,尤其是在球场上,大概就是这样吧。”步泽履有些纠结的解释了一下。

“真是让人惊奇。”鲍威尔不得不感叹道,理解是一回事,可是还是觉得十分神奇。

“先生

,你觉得怎么样,接受我的雇佣吗”步泽履也就是瞎猫碰死耗子了,反正一个靠谱的教练都没有,不过看鲍威尔也还算不错,就这么地吧,他的技术训练是真的垃圾。

“唔,好吧,我想我会考虑一下的。”鲍威尔沉吟了一下说道。

“现在不能答复吗”步泽履还想着看看能不能看看鲍威尔能不能让他捡个漏呢。万一这老小子真的是条大鱼呢,他那个任务可是就能完成了的。

“三天内给你答复吧,不过我建议你最近多看一下资料,尤其是这一届那些著名的选手,尤其是你分区的一些种子选手。”鲍威尔说完就辞别了步泽履,领着他的孙女离开了酒店。

“得,姐夫,休息半小时,继续”步泽履冲着老于喊了一声,就直接闭着眼睛开始抓紧恢复,今天的训练能量条还没完成呢。

“还来啊,差不多了吧。”于万金心有戚戚要的说道。

“吃得苦中苦,你说的”步泽履说完不再搭理他姐夫。

系统啊系统,给个增加体力恢复的buff吧,受不了啊,这样高强度练下去,你就真不怕吧我练废了啊,好歹给一份锻炼食谱啊,我是人啊,不是怪物啊,精神受得了,身体受不了啊。

系统,怎么样给奖励给男性魅力的buff啊,就是那种小姐姐一见我就爱的死去活来,忠贞不渝,非我不嫁的。

还有,还有,我要无限发射的状态,不要太强,饿,算了,一夜七八次能能力就行了,这事情弄几个小时不出来也很没劲的,你看过没,就跟哪里面的男主角差不多就行,这帮人怎么可以连续发射完状态满满的进行下一次啊,就这种的,一晚上十几次就行。

对了,大小的话,差不多了吧,要不在增加一点光泽度

我也不贪心,好歹给点技能吧,什么侦查啊,探测啊,又或者网球王子里面的招式随便来一招就行,我自己练熟练度啊。我觉得燕反那招就挺不错的,适合装x啊。

自顾自的嘀咕了一会的步泽履感觉体力恢复的差不多了,从地板上爬起来,进行撸墙作业。

总算在还没到12点的时候完成了今天的训练能量条,又为明天创造了一个良好的循环,他现

在生怕增长基数训练量啊,一个日常十环就够他受的了,有其实是一个平板支撑20分钟,简直是要了他的老命了,步泽履估计在增加个5分钟他是真的要休克的。

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