第109章 日常训练（1 / 1）

睁开眼扫了一下周围，这里不是他所熟悉的房车内景，算是一个普通的小房间，昨日他在这个村庄过了第一夜。

老实说昨天睡得并不怎么好，农村虽然空气比较清新，但是那些蚊虫特别多，要比城市里的蚊子毒多了，抵抗力差的身上一咬就是个大包，再说现在这个季节天气比较闷热，没有空调风扇，要安稳睡着可是件难事。

当然自己也不是个娇生惯养的人，只是房车的环境太好了，现在这个转变有些不适应，和他们来的另一个伙人应该没有这样的问题，不用因为丧尸而担惊受怕了，蚊子的威胁显然是比不过丧尸。

体内的生物钟让刘昊从床上清醒，现在天才刚亮，外面的天色朦朦胧胧的，他准备早起出去锻炼，毕竟这地方比他房子车里面开阔多了，可以痛快的施展拳脚。

他可不会因为暂时的安全而松懈下来。

苏小婉他就不叫了，让她睡着，那丫头一直都睡得挺晚的，如果打扰她睡觉或许还会闹脾气，反正时间一到自己会起来的，她是射击方面的天才，身体方面的锻炼倒不必像他这般辛苦。

穿好衣服独自来到外面，呼吸着在一天中最为新鲜的空气。这时候天色还没有完全亮起来，很多地方显得昏暗，村里的人还没起来，周围的一切显得比较安静。

“好了，开始了。”

他练习的拳法是颇为刚猛的八极拳，除了强身健体外，还极具杀伤力，它是非常讲求实战、打练结合的拳种之一，属于真正的杀人武术，可惜和丧尸徒手肉搏太危险了，有武器的情况下，没必要那样做，使得的他一直都没法显示这套拳法的威力。

他调整四肢筋骨，脊椎起伏，口鼻以独特规律的方式呼吸着，手脚施展开始演练起来，发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。

八极拳有拳法和步法，训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的应用，使得他全身各处都在运动，一拳一脚蕴含着刚猛之力，身形在空地上腾挪飞转，带动地上的落叶。

以路人的角度看刘昊打拳并不是特别炫酷，动作更是朴实无华，但其发劲爆猛，这点只有与之接触碰撞才能切身体会到，就是不确定那时的是否还站立着。

几套动作打下来他体内气血翻滚，皮肤发红，周身冒着热气，身体的细胞代谢在加剧，内脏都在蠕动，整个人状态极佳，掌握了招式的精髓练习后效果可谓显著。

刘昊吐出一口气，那口白烟肉眼可见，调节好了身体，接着两只眼睛就看向前方，那里零零星星分布这不少建筑。

“热身运动结束，那么开跑”

说着迈动两条紧绷的大长腿，小腿肌肉鼓起，踩着松软的土地迎着微凉的风，快速跑了起来，他在锻炼酷跑的技能了。

之前就说过酷跑是相当有用的生存技能，它依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。

跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速，一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把它减到最小。

之前城市里到处潜伏着危险，他都没法在外训练，只能在车内做些基本动作的训练，到现在他的身体素质已经相当不错了，协调性已经锻炼出来了，现在需要的实战经验。

看到障碍物他借助助跑，运用有技巧进行快速有效翻越，当然在一开始他并不是很成功，酷跑的运动场所多为城市，那里的建筑比较结实，这里一些东西并不稳，鞋上还容易沾上泥土，毕竟是在清晨，不少地方沾有露水，他就一不小心控制不好整个人冲进草垛里。

开始刘昊并不自信只是想着完成那个动作，可就是因为心中的那股犹豫，导致动作变得僵硬，从而在跑跳攀爬的过程中失败了。

失败是常有的事，他并不灰心，这种情况在预料之中，那么接着继续

就这样他用自己较为笨拙的酷跑饶了村子一圈，回到原地的他已经浑身酸痛的了，当然这是几次失误摔倒了，酷跑具有一定的危险性，一般的话是从较为安全的训练场所开始做起，摔倒了也有软垫垫着。

虽然有些失败可那种肾上腺素上升，刺激得心脏砰砰直跳的感觉确实让人着迷，一些危险的地方更是在刀尖上跳舞，现在的他跑了一圈掌握了一下诀窍，更重要的是将心沉浸其中，不再犹豫使得动作变得灵动，怎么轻松怎么来，不再局限固定的动作，这样动作越来越轻快了。

“呼出了一声汗啊”刘昊扯了扯衣服，他的t恤都被汗水浸湿了，不过这种淋漓尽致的感觉好爽。

回去找房间洗找地方了个澡，并换了一身衣服，这个时间点了大家应该都陆续起床了。

“等下向这里的人要点蚊香吧，今晚可不想招蚊子的罪了。”

接下去的几天刘昊就是这样在天还没亮的时候进行锻炼，提升自身体能和技巧，白天帮村里做事，他帮人搬运货物，下过田种过地，这方面他还需要让别人请教，很多方面他表现的很积极。

其他人差不多也是一样，女人干的活方便点，烧菜洗碗，还有就是一起杂物的清洁和整理，工作量倒是不辛苦。

这里还有刑警组织的训练，是在战斗方面，知道外面危险的情况下，怎能不训练战士。

其中大都是青年男性，当然积极要参与的也是没问题的，没有年龄性别限制，刘昊这样外来的几人几乎都参加了，他自己还偷偷加大了运动量。

虽然这些训练很多都是体能锻炼，但在这时候多流汗，遇到危险确实能增加求生几率，这方面那两个女生很用功啊，要求运动量和大人一样，见此刘芳芳刑警对她们颇为关照，还给她们开小灶，教她们保护自己的手段。

应该是同为女性有认同感了吧，当然苏小婉她也没有示弱，体能锻炼上常常和那个短发少女竞争，明明差了好几岁，可站在一起却没有丝毫的不和谐，两者就像同龄人，没办法她是生长缓慢的幼女体型。

而这样和平充实的日子，在一天半夜里警钟声中结束。

“发生了什么”

这警钟显示的是外界的危险，而就在刚刚发生了巨大的声响，那是墙壁倒塌的声音，外围用来防御的土墙倒塌了可不是什么小事，之后很可能危险到所有人的生命。

黑暗的夜里亮起火光，大伙拿着火把或者手电筒从房子里出来，手里拿着武器，反应快是因为受紧急集合的训练，刘昊他们当然也在其中，一路过来几乎都是人。

大家来到事发地点，他们看到一处土墙坍塌了，这附近灯光已经亮起，让他们清楚看见这里的景象。，，，