第三百五十九章 五禽戏风靡网络(2 / 2)

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一边说着,华雪莹再次一个虎扑,看的黄乐瑶和程潇潇都想要抱在一起了!

好可怕的女人啊!

介就是母老虎吗?

这个动作,对于两个女孩来说,还是太难了。

动作倒是不难,但是那股气势如果没有的话,就会像两人现在这样!

“哈哈哈,笑不活了,这是什么虎扑啊,我家小猫的喵呜一扑都比你们有气势!”

“谁说不是啊,黄乐瑶这是在卖萌吗?”

“程潇潇刚才是不是在扑出去的时候,还学着老虎叫了一声啊!”

“对啊,我也听到了,差点没把我给萌死啊!”

就连一直不苟言笑的华雪莹都被刚才程潇潇那一声“嗷呜”给逗得不禁莞尔。

程潇潇也是醒悟了过来,一脸社死的模样,蹲在地上,不肯站起来了。

周围的学员们也是一脸好笑的看着这两个年轻靓丽的姑娘,给他们无聊的练功带来了一些快乐!

华雪莹轻咳了一声,说道,“这个动作,需要长久训练,才能有所领悟,回去之后,你们经常锻炼,会对你们的生活有很大好处的!”

“接下来,咱们就练一个比较容易的动作!”

听到不练虎形了,两个女孩的脸上露出了一丝轻松之色。

虎形,一听就让人感觉有虎背熊腰的意思。

“所谓脾胃不好,就练熊戏!”

听到熊戏二字,两个女孩的脸上露出了更加排斥的表情。

老虎,还凑合,毕竟还有母老虎之说。

但是,熊,自古以来就给人一种傻乎乎的感觉,女孩子学熊,那是个什么操作啊!

观众们顿时也是兴致勃勃了起来。

华雪莹轻声言道,“熊戏最基础的动作,就是熊晃!”

华雪莹忽然气势一变,一副慵懒憨厚的模样,微微弓腰,双臂如同无骨一般,前后的摆动着,身子跟着双臂的摆动,有规律的晃动着。

真的就如同一个黑熊站立着走路一样,摇摇晃晃的,给人一种憨厚的感觉。

两个女孩顿时一脸的拒绝。

这啥玩意啊,学这个,我们还要不要做人了!

但是,看着周围的学员们一个个的开始做起了“熊晃”,两人也只能无奈的跟着学了起来。

“哈哈哈,笑死我了,黄乐瑶学的是小浣熊吗?还可爱啊!”

“咳咳咳,科普一哈啊,小浣熊可不是熊,它是哺乳纲食肉目浣熊科的一种动物,跟熊没有太大的关系。”

“我去,在这里还要上课吗,还是生物课,好烦啊!”

“别说,程潇潇晃着两下,让我有点眼晕啊!”

“狗贼,你在看什么!”

“我在看胸……不,我在看熊晃啊!”

“凑表脸!”

确实,这个动作,女孩子做起来,稍微有些不雅。

不过,程潇潇和黄乐瑶还是坚持完成了十多次的熊晃,找到了那么一丝韵味感。

华雪莹不由的点了点头,这两个女孩的悟性还算不错。

“接下来,我们练鹿戏。”

“鹿练筋,主肝胆,尤其是像你们这种经常熬夜的人,还有电视机前的观众们,如果有经常熬夜的人,可以经常练习一下鹿戏!”

“鹿戏的核心是鹿指。”

华雪莹伸出自己的双手,掌根推出去,然后中指和食指向下抵住自己的掌心。

“坚持三分钟,可以感觉到你的手心里会出细汗,这一招很利于排出你身体里的湿寒。”

黄乐瑶和程潇潇一看这个,太简单了,比之前的那些动作都要简单。

于是,两人都摆出了这个动作。

但是刚过去了十几秒,她们就感觉到自己的手指头有点想要抽筋的感觉。

程潇潇作为戏曲学院的学生,专攻青衣,也学过兰花指,但是这个动作,让她也是深感有些吃不消。

而网络上更是五花八门的评论出现了。

“三分钟?对不起,我三秒钟就抽筋了!”

“那你是用什么打的字啊?”

“用舌头啊,这是我的特长!”

“我去,好痛啊,这个动作真的很难啊!”

“抽筋了,抽筋了,救命啊,谁帮我打一下120啊,要不然一会我就好了!”

“别说,我练了两分钟,感觉浑身舒畅,看来不是假的啊!”

“对啊,我也感觉到很舒服,学到了学到了!”

而镜头中的黄乐瑶早就甩着自己的手指,露出了一副痛彻心扉的感觉,抽筋了!

不过,这种抽筋自己很快就能缓解。

程潇潇虽然也感觉到手指一阵阵的颤抖,但是她还是坚持到了三分钟。

等到华雪莹一声“可以了”,程潇潇赶紧连续的握了两次拳头,缓解了一下手指的抽搐感。

黄乐瑶一脸羡慕的看着程潇潇,哇,潇潇姐好厉害!

华雪莹看着程潇潇,点了点头,说道,“嗯,感觉怎么样?”

程潇潇深吸了一口气,感觉身体确实比刚才舒服多了,不由的脸上颜色一变,惊喜的说道,“多谢华师傅,确实舒服多了!”

华雪莹微微一笑,说道,“来,接下来这个动作,来测试一下你们的三焦通不通畅!”

旁边的小贴士非常贴心。

所谓三焦,是中医中一个特有的名词,六腑之一,位于躯体和脏腑之间的空腔,包含胸腔和腹腔,人体的其他脏腑器官均在其中,是上焦、中焦和下焦的合称,即将躯干划分为3个部位。

横膈以上内脏器官为上焦,包括心、肺。

横膈以下至脐内脏器官为中焦,包括脾、胃、肝、胆等内脏。

脐以下内脏器官为下焦,包括肾、大肠、小肠、膀胱。

华雪莹说道,“来,将我们的掌根推出去,掌心相对,中指的第二关节弯曲,双手抵住,食指,无名指,小指抵住,接下来,打开你的无名指!”

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