第五十一章 拜师(2 / 2)

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说了要学艺,那就得开始吃苦。

第二天一大早,如清就兴致脖脖的被如冰叫了起来。

起来出到门外,还没天亮呢。

因为四周的山高,这个山谷中的太阳出来得晚,下山得早。

揉揉眼睛,也打起精神跟着三姐就跑到了湖边去,如冰也就让她先活动一下身子,做了操手就压压腿这些,然后就蹲马步。

不管是学古武术,还是现代的擒拿搏击,都是得下盘稳,所以,蹲马步就成了一个必学的东西。

如清都开始蹲上马步了,许光远也来了,远远的就听到如冰在指点着如清蹲马步:

“屁股不能掉下去,这大腿这里得是平行的,腰不能往前扑,得挺直了。肩不能垮着,得有力。”

“别晃!”

“姐,我有些站不住了。”

“坚持!自己数数,从一开始,数到一百,然后休息。”

“一,二。。。。”

“三十五。。。姐,我要倒了!”

“你自己说要学的,这是基础!”

“可是许大哥没说要这么做呀?”

“许大哥就在你身后看着呢,不信你问。”

一直站在身后还以为她们不知道自己过来了的许光远发话了。

“你三姐说得对,这个是基础,如果腿都没有力,怎么能跃起?”

本来都坚持不住了的如清听到许大哥真的就在身后,还说三姐教的是对的,也就再一次挺直了腰,咬咬牙接着数下去。

“七十,七十一。。。。”

“九十九,一百!”

“扑通!”

刚数过了一百,人就扑通一声倒下了。

如冰马上上前来,伸手轻轻把小妹摆直了,然后帮她活动一个腿,再把人拉起来说道:

“运动后,不能立马躺着不动,这样很危险。得站立着,还要慢慢的走动着。”

被姐姐扶着站起来的如清现在是真的两腿颤着,走路都不稳定了。

呼呼的喘着气道:

“这个要练多久?”

如冰看看她道:

“你怕炼这个?”

“不是怕,是好累!”

“不怕就好,每一个习武的人,每天都要练,不是多久,是你能活多久就练多久。从你学武开始。”

如清惊讶的回头看看许光远,许光远点头道:

“对,蹲马步这个一辈子都得练,只是练到后面你会觉得习以为常。”

“小妹,你这只是基本的蹲马步,人家真正苦练的,会在屁股下点上香,要是蹲不稳,坐下去就会烧着屁股了。或是在头顶上放着一碗水,水要是撒了就算不稳,当然,以后你也经历这些。”

如冰冷冷的说道。如清呆呆的听着,一时都不知道如何反应。

点香?顶水?这得多稳!

“怎么?怕了么?”

如冰看着妹妹的脸上的表情,问了一句。

“不怕,我还是要练,总有一天,我能点香,我能顶水的。”

“好,等你能顶水不撒,点香不动时,你算是有小成了。”

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