第48章 生物运动协调链（2 / 2）

“我猜想你之前肯定深入学过别的运动，你的反应力，专注力和步伐都棒，这种基础不是一般人常有的。”

尚美一愣。

这个教练，眼睛蛮毒。

这个世界的尚美不可能是个运动达人，因为她刚穿越过来的时候，那细胳膊细腿，透着病态白的肤色，不可能是个经常运动的人应有的状态，更别提深入学过其他运动了。

不过，在另一个世界，她确实是有另一个极其热爱的运动，排球。

就算是这么微不足道的细节，都被教练注意到了吗？

都是什么怪物啊。

“好了，接下来是千歌。”爱德华吹了声哨，“千歌发球，尚美接球。”

千歌的问题在于肩膀打开不够充分，发力不足。薄谷华的问题在于挥臂时的屈肘动作做的不好。羽月凉子的问题在于挥拍击球时右手追赶左手的加速度不够快。爱德华和榊教练分别给出了专业的指导建议。

几个人再次开始新一轮的训练。

“停一下。”爱德华做了个暂停的姿势。

“后面这几个球练的非常好，接下来我讲的是重点，认真听。”

“发球这一套动作，有一个非常出名的理论，叫做生物运动协调链。”

“在发球的时候，脚蹬地，重心要往下压；膝盖弯曲，太浅没力，太深会摔跤；髋部有顶胯的动作，送胯的动作也会产生加速度；转腰，靠腹肌力量带动产生加速度；再往上，到肩膀，最大幅度的转肩；继续传导，到屈肘甩鞭动作；直到最后手腕施加的力。”

“从脚蹬地，屈膝，转腿送胯，转腰，转肩，屈肘，手腕。这一整套动作，有什么发现吗？”

“力是逐步传导，逐步递增的。”尚美和千歌几乎异口同声。

“没错，想要完成一个无懈可击的发球，每一个环节都必不可少。按照刚才说的这些环节，逐个检查自己的动作。今天接下来的练习都以这个理论为主。开始练习吧。”

——***——

晚上回到家，尚美还在琢磨这个名字很长的生物运动协调链。

这个理论在视频课中也提到过，她也是按照其中的要点练习的，还专门比照着做了纠正，按理说动作应该是标准正确的才对。现阶段她的发球依然一般，她一直认为是发球练习还不够多，身体力量不足才导致的。

可是今天，爱德华教练犀利的指出了她动作的不规范之处，而且她对症下药的改变后，发球确实有着明显的进步，这样看来，之前的发球动作还是不够标准。

看来，发球时看不到自己的姿势，或多或少会影响训练效果。

尚美泄气的趴到桌子上。

这可咋整，她每天回家之后还会自己单独练会儿发球，这样练没有效果啊。

尚美突然想到之前和越前关系不错的几个男生，曾经在校内排名赛录制海堂的比赛录像，为了给越前作为参考。

她立刻翻出自己的账本，果不其然看到了之前写的“录像机”这一条，被遗忘在了角落里。

那，买个录像机？

又要花钱！尚美头痛欲裂。

她刚和哥哥签了不平等条约把电脑的使用权卖出去！啊！天要亡我！！

尚美双眼无神的盯着桌上的手机。

她前几天收到一封邮件，来自那个经常在兼职网站上挂任务的买主，edward。

他想长期合作，不仅仅满足于小型设计。

当然，相关的报酬也丰厚的多。他甚至提出可以提供相关的培训课程，如果可以和他长期签约的话，还有更多的成长机会和平台福利。

她当时其实是很心动的。

不过考虑到后续学网球用钱的地方也不是很多，所以还没答应。

或许，可以试试？

想着，尚美打开手机，发出一封邮件。

－－－－－－题外话－－－－－－

【网王小课堂】之【生物运动协调链】

酷炫技能+2

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