第二十三章 体能训练。（2 / 2）

小雪道：“算了，要是你们不练的话那我自己练”说完就想走。我拉住小雪道：“干嘛啊，生气啦，我们当然要练了，你那么强都要去搞训练，我们那么弱更是需要加强训练，全方面的提高自己的实力是我们这些菜鸟应做的”说完我露出一副大义秉然的样子。

小雪望着我们道：“那咱们在这商量大半天到底要不要做这个体能训练你们倒是给句痛快话啊，磨磨蹭蹭的像娘们一样”。

“做啊，当然要做，我们可是要跟紧小雪的步伐，让我们变得更大更强的。但是把我觉得咱应该分一个主和次，咱们是修真者，主要是修炼咱们的修真功法的，同时我们也要锻体，两者相辅相成”我头头有道地说。

这时小雪想了想觉得也对，便道：“啊天，那你说该怎么做？”。我想了想道：“我看锻体方面的话一个是锻炼力量，一个是锻炼速度和耐力，我看只做俯卧撑和跑步就已经足够了。这样，咱们俯卧撑的话一天做两百个就足够了，跑步跑十公里也能够达到不错的效果了，剩下的时间咱们还可以修炼咱们的修真功法，这样岂不是两全其美”。

小雪听到后觉得可行，点头道：“那就这样吧，其他人还有什么更好的建议吗”。

小胖道：“没有了，这样就很好了”，小炎跟着道：“我也赞成”。

我见状便道：“好，那咱们就这样说定了，现在说了大半天，天也快黑了，咱们先回去休息，明天正式开始”，说完我和小胖、小炎他们就想回走。

小雪一把拦住了我，说道：“这样就想走啦”。

我笑道：“这不是天黑了吗，明天再开始训练吧”。

小雪摇摇头道：“我说的可不是这个，我想说的是如果有人没能完成每天的日常训练该怎么处罚？”。

我推脱道：“呵呵，这么简单怎么可能完成不了，不存在的，这个就不必要了”说完就往小木屋方向走去。

小雪再次把

（本章未完，请翻页）

我们拦下坚持道：“我觉得还是要确定的比较好，要不然没有压力怕你们太懒散”。

额，小雪真是太了解我们了。

我只好说：“嗯，这样吧，要是谁没有完成一天跑十公里及二百个俯卧撑的那就罚他站立十个小时不许动，行了吧”。

小雪：道：“嗯，这样还差不多”，说完她自己先回去了。

第二天一早，小雪就把我们叫醒了：“啊天、小胖、小炎你们几个赶快起床，该去跑步了”。

在小雪的督促下，我们懒洋洋的起了床，洗了一把脸就跟着小雪跑了起来。

我们在沿着河边跑，大约跑到六公里时小胖就满头大汗了，上气不接下气地道：“我快不行了，要不咱们先停下来”。

小雪边跑边道：“跑步当然是一直跑下去，跑跑又停停的能有什么效果”。

小炎也是跑得气喘喘的，看样子也是想歇一歇。

我跑近小雪身边道：“要不咱就休息一下吧，毕竟是第一次跑，让他们慢慢适应”。我好久没试过这么剧烈的运动了，也想休息，但是我不能说我自己想休息，说什么也不能让小雪看扁我。

小雪看着我们，想了一会道：“那就休息五分钟吧”。

五分钟过后，我们又跑了起来，感觉有点体力透支的我偷偷地运用了一丝丝的灵力注入到脚下，顿时跑步变得轻松起来。

小雪马上就察觉到了，便对我道：“啊天，现在咱们是纯粹是为了锻炼体能，可不能使用任何灵力来作弊，你这样训练毫无意义”。

嘿，竟然被她发现了，我只好收了灵力，只凭着肉体的力量去跑，大约十五分钟这样，我们回到了小木屋一楼。

我们三个都累瘫了，只有小雪一个是面不改色的。

过了一会小雪道：“再休息十分钟，然后开始做俯卧撑”。

小胖躺在地上道：“要不明天再做吧”。

小雪喝道：“当然不行”。

我也很累了便道：“小雪啊，要不我们每个人隔十分钟做一个俯卧撑吧，只要今天做完两百个不就行了吗，这样一点也不累”。小雪气得七窍冒烟，顺手捡起小木棍就要往我身上打，我赶紧跳起来道：“啊雪别冲动，我是开玩笑的，我不休息了，现在就开始做俯卧撑”，说完我赶紧趴在地上做了起来。

小雪见状也不好打我了，开始监督我做俯卧撑。

小炎也跟着做了起来。

小雪：“一百九八个、一百九十九个，二百个嗯，可以了”。

呼，我咬着牙总算做完了，不久小炎，也完成了。

只剩下小胖，小胖做俯卧撑时只要下去了根本就撑不上来。

小胖直接放弃了：“算了，我还是认罚吧”。

小雪一脸鄙视的看着我们三个摇摇头道：“你们太差了，从现在起没能完成当然训练的加多一条处罚，那就是两天内不能吃烤鸡，如果是两天没有完成体能训练的就是四天不能吃烤，依次叠加，啊天，咱们一整天没吃饭了，去搞烤鸡吃”。

小胖是个典型的吃货，哪里受得了这样的诱惑，见到烤鸡口水流了一地。

下午我们吃完烤鸡就开始修炼修真的功法，晚上我们就休息。

小胖罚站完也早早休息了，第三天小胖起得很早，在上午的体能训练时他竟然一口气跑完了十公里而且还把二百个俯卧撑都做完了。

额，为了吃小胖真的是拼了他的老命啊。

小雪道：“呵呵，不错啊，不过是罚两天的，小胖今天依然没有鸡腿吃，啊天，等下还像昨天那样把小胖那份给我吃”。

都是吃货啊，我都无语。

就这样，我们上午进行体能训练，下午就修炼功法，晚上好好休息，过着非常规律的生活，不知不觉半年时间过去了。

（本章完）

https://www.xddxs.co/read/53553/29828893.html

天才一秒记住本站地址：www.xddxs.co。新顶点小说手机版阅读网址：m.xddxs.co