重生九（2 / 2）

张云现在安平安面前作出站桩姿势，身体放松，两脚左右开立，稍宽于肩，脚尖正对前方，两脚弯属，两臂身前抬起，臂微屈，高与肩平，两掌心相对，手指放松自然分开，手腕要直，含胸，拨背，敛臀，沉肩，墮耐，头正、颈直，两眼微闭或留一线之光。

看着张云的模样安平安也跟着做了起来，这时听到张云说道：“呼吸：站桩要配合呼吸，开始用自然呼吸法，有基础后，可转为深长呼吸，或用顺呼吸、或用逆呼吸、或体呼吸法等，呼吸的方式我以后交你，先正常呼吸即可，站桩时摆好姿势以后，调整呼吸，使呼吸平和、自然。为了练出弹性劲力，身体须尽量放松，肩关节拉开，意念抱着一棵粗大的松树。你年纪还小练功时间每次不要超过十分钟。”

“哦知道了”安平安回答道。

十分钟很快就到了，这时安平安收起站桩的姿势，张云走过来对安平安全身上下一顿按-摩，让刚刚酸痛的筋肉得到缓解。

“师姐如果学武的人多的时候你是不是也会帮忙按-摩。”

张云想了想一大堆师弟师妹站完桩后想她说道“师姐我脚酸，师姐我手酸。”

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张云摇了摇头说道：“我也不知道，我从小就可见过其他师弟，小时候我站桩后都是父亲给我按-摩的。”

安平安道：“按-摩有没有什么特殊手法？”

张云说道：“没有，就是普通按-摩，以前老爸按-摩的时候有一股股的暖流进入，反应我是没感觉的。”

张馆主不知道什么时候来到前厅说道：“那是你没有突破暗劲。”

“暗劲”安平安有点疑惑

“现在你对国术了解还少以后跟你说，小云从今天开始多买点牛肉回来吃，平安练武要补充营养。”

“哦我知道了。”没每两个小时安平安就站桩一次，这次站桩完成后安平安只能自己按-摩。张云出去买菜去了，没想到一分钱不用花练武还能混一顿午饭。

中午张云昨晚饭，三人再一起吃饭，安平安看着自己碗里的一堆牛肉，在看张馆主跟张云碗里的青菜，安平安也没客气吃完饭后休息一下后就开始练功。

三天后安平安走在站桩突然出丹田中传出一股暖流，安平安惊喜的跟自己师姐说道。

这话传到张馆主耳中让他知道安平安可以进行下一步修行。

自己以前站桩两个月后才有暖流出现而安平安三天就出现暖流了。

安平安的天赋不能说差，可太好也算不上，相传李书文当年站桩一天就产生了暖流。

“小云平安明天开始练招式，伙食也要加俩了，还有这个药方上的中药开始泡澡。”

安平安接过张馆主手中的药方：“师傅以后伙食就我来安排吧。”

“你一个小孩子哪有什么钱。”张馆主见到安平安拿走药方后说道：“还是让小云还弄，我还有点积蓄，不用你掏钱。”

安平安这几日看这武馆，说有钱，有一点钱不会很多应该是以前张云存下来给张馆主治脚的，可老是这样也不行，安平安准备加快自己的修炼了，全是因为安平安在吃张云第一顿饭的时候身体内出现一股暖流，这让安平安想到一个东西‘美食细胞’。

（本章完）

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