第102章 技能解锁，双喜临门（1 / 2）

第102章  技能解锁，双喜临门

        “其实它并不复杂，对你来说应该也不难。”等到了训练馆，罗斯拿着球一边运一边说道。

        “控运技术是它的基础，因为你需要在高速状态下保持对球的控制。”罗斯接着解释了他刚才话里的意思。

        徐永虽然是个锋卫摇摆人，但是这么多年高强度的控运训练下来，虽然没到罗斯这种级别，但也已经足够出色。

        罗斯说完就在徐永面前展示了一遍。

        “它的关键就在于两个地方，一是脚步，二是空中终结调整。”

        等再运着球回到徐永身边的时候，他已经开始说起了技巧。

        徐永在一旁听得点头，果然和他之前所分析出来的一样，空中终结调整是关键之一。

        罗斯接着就开始先讲起了脚步。

        变相不减速，并不是真的是说我从往右强行直接变成往左。

        做个比喻，就好比开车，你本来往右开，前方有障碍物，伱突然猛打反向盘往左，那大概率的结局就是翻车。

        人虽然不是车，但原理上其实差不多。

        想要既不减速，又实现变向，脚步就是关键，只有运用它，你才能完成不翻车的类似于漂移的一种情况。

        首先，你必须用一个大幅度的变向突破来诱导防守人，而且这个变向必须是异侧脚的变向。

        比如你开始走的是右路，那么你是右手控球，左侧脚蹬地往右大幅度变向突破。

        这个时候，防守人为了封堵你的突破路线，大概率会重心右移。

        防守经验差一些的，会离地伸手，即便是防守经验好一些的，也会转胯侧身。

        也就是这个时候，关键脚步来了，你需要迅速收回的右脚，和左脚形成一个小步，然后利用你的右腿往反方向蹬地发力，在这个过程中同时往左变向。

        因为是两只脚先后发力，你不会对身体失去控制侧翻，同时因为是不减速的体前变向，防守人基本上是回正不了，甚至还可能因为想强行跟上你导致手脚不协调被晃倒。

        有的人可能会问，防守人如果知道你会变向，提前往左封堵你呢？

        很简单，你直接不收右脚，右路突破不就把他过了？

        这也就是罗斯最开始说的控运的前提，只有控运技术达到一定水平了，你才可能在行进间根据对手的防守变化，自如调整自己的突破路线。

        徐永尝试跟着罗斯做了几次，并不是特别的顺畅。

        这种脚步确实和普通突破的差异比较大，要想自如运用还是需要一定时间的。

        而且他做这个动作和罗斯也有些不同。

        罗斯的突破速度是非常快的，那不是第一步的问题，是整个突破过程都很快。

        徐永现在虽然爆发和启动都很快，但毕竟是锋卫摇摆人，速度上没法比。

        但他的优势是，变向幅度更大，这让他节奏感会更强。

        做个比喻，如果罗斯的变向不减速是赛车的话，那么他的就是AE86了。

        在徐永大概掌握脚步技巧后，罗斯紧接着说起了空中调整的事情。

        这一部分和徐永分析的差不多，因为变向的时候不减速，为了有一个终结姿态，空中调整不可避免。

        所以球迷会看到罗斯空中各种腾转挪移，扭麻花一样的动作。

        不过在这方面，徐永其实也是有区别的。

        因为他的速度相对没那么快，所以大部分时候不用做这些后卫的花哨动作，而是直接攻框扣篮终结。

        罗斯也很快发现了这点不同，然后他也展现了一下自己变向不减速之后的扣篮终结。

        也就是这时候，徐永注意到了一个事情，他忍不住开口道：“德里克，为什么你扣篮不挂筐？”

        是的，罗斯的标签除了【变向不减速】外，还有另外一个重要的就是【扣篮不挂筐】。

        正是因为不挂筐，所以导致他很多时候都是单脚落地，这也是导致他伤病爆发如此迅速的原因。

        因为你光是一个突破就两次膝盖大幅受力，这就是双倍伤害，更别说还有脚踝的伤害。

        无法改变变向不减速，这挂个筐总是能改的吧？

        不过罗斯的回答却很出乎徐永的意料：“我太快了。”

        徐永闻言瞬间明白过来：“你担心拉伤？”

        罗斯点了点头。

        上篮的时候，他可以腾转挪移来减速，但是扣篮都是直上直下的，高速突破情况下强行用挂筐卸力，确实是很容易造成肩膀拉伤。

        所以，这就是一个死循环。