第144章 极限提高（2 / 2）

        百米跑道上，马炎正在全力向前冲刺着，尝试了“一断一续法”后，不知道是因为憋气的原因导致大脑恍惚，还是真的是“一断一续法”效果真的很好。

        看到伙伴们过来，马炎笑着询问李密等人，他是否破自己原来的记录了。

        “好像是”陈南含糊的回答一声。

        “对了.计时器开了没？”陈南询问道。

        李密看着马炎，询问道：“那你准备在全速情况下练一次？”

        “怎么样，是不是破我记录了？”

        众人相视看了看彼此，都沉默不语。

        “也是！”闻言，众人都觉得有道理，纷纷点头。

        三分钟后，马炎再次来到百米始跑点做好起跑动作。

        练百米短跑必须要全速冲刺才能练出效果来，才能练出成绩。

        “损伤，当运动员的受伤是家常便饭。”马炎无所谓的说道：“就算受伤，也是长期练习一断一续法才会受伤吧，不可能一次就

        再说了，若是在训练时发现不对劲，可以立即停止练习一断一续法呀！”

        “额……”

        想要知道使用“一断一续法”呼吸法跑百米有没有比以前快，肯定要用具体秒数来对比。

        ……

        一时间，到底要不要练“一断一续法”陷入了死循环。

        马炎越跑越快，向着百米终点冲刺着

        “老马是不是跑得更快了？”

        <div  class="contentadv">        在一旁“观战”的李密，看着马炎极速向前冲击的样子，开口询问身旁的陈南。

        闻言，马炎点头，表示自己休息一下后再用“一断一续法”跑一次百米。

        一百米始跑点，马炎弓身双手附地，踩在起跑器，目光直视一眼百米的终点，然后又看了看在旁边“观战”的大伙。

        见大伙都陷入了沉默，陈南便开口询问道：“那还要练一断一续法吗？”

        不，也不能说白跑一趟，毕竟马炎自我感觉，使用“一断一续法”跑百米后，跑得比以前快了。

        辛辛苦苦跑完，结果不知道成绩多少，白跑。

        马炎：“……”

        默然几秒，李密重新开口：“不过，我还是觉得用成绩对比，才能知道快没快。”

        压着速度练不了“一断一续法”，但是不压速度练“一断一续法”又容易造成损伤。

        在不断向前冲刺时，马炎一边全力爆发奔跑，一边控制着自身的呼吸，利用“一断一续法”来呼吸。

        两人对视一眼，齐声道：“他不会没来吧.”

        练百米短跑怎么能压着速度练呢！

        深吸一口气，集中精神聆听电子计时器的起跑信号.

        “嘭”

        起跑信号响起，马炎立即从百米始点冲了出去，不断调动全身力量，集中于双腿，向前冲锋着

        哒哒哒.

        清脆的钉鞋奔跑声在训练跑道上响起

        百米跑道上，马炎一呼吸一憋气，不断的用极限憋气来寻求窒息的危机感，来激发自身的潜在能量，加速自身的百米冲刺速度。

        危机感确实能够激发潜能，让马炎感受到自己的极限正在马拉高

        嗖.

        马炎爆发似的冲过了百米终点，这时电子计时器的秒数也停留在“10秒05”。