第145章 惊喜（2 / 2）

        加之，马炎等人的训练方式是完全错误的。

        陈锋在完成了十组常规百米短跑后，又开始了爆发力训练，身上绑着“气球”跑一百米。

        用“一断一续法”跑百米，李密也突破了自己的记录。

        训练场。

        不光是李密用“一断一续法”破了自己原来的记录，其他人在用了“一断一续法”后，也纷纷打破了自己原来的记录。

        毕竟，身为一名短跑运动员，谁不想百米跑进9秒大关，成为人类最极限那一批人。

        哒哒哒……

        <div  class="contentadv">        李密双脚飞快的交换向前奔跑着，速度越来越快，一直都处在加速前进中仿佛只要有力气，就能不断加速.

        下一刻，李密以加速冲刺的姿态冲过了百米终点。

        众人都回到自己的训练场地，开始尝试用“一断一续法”来跑百米，或110米跨栏，或200米。

        没有人留意到，马炎在用“一断一续法”跑完一百米后，脸色有些发白，仿佛是大病初愈的样子。

        而且，马炎等人根本不知道这一点，直接在实跑中练习“一断一续法”。

        想尽快熟练运动一断一续跑法，想跑出更好的成绩，比如百米9秒内。

        如果在百米冲刺中过于追求憋气寻找危机感来激发潜能，可能会导致大脑缺氧，造成脑损伤。

        深呼吸，然后集中精神听电子信号枪的发射.当听到“嘭”的一声时，李密便瞬猛向前冲锋。

        这是极其危险的。

        “真的累人，早知道就不加入国队了”

        显然在他们在憋气寻求危机感，刺激自身潜能时，都造成了血液供氧不足，给身体造成了一定的损伤。

        一百米极限短跑，本来就是调动全身体能来爆发的运动。

        身体器官得不到氧气的及时供应，肯定会出现损伤的。

        此时，电子计时器的秒数也定格在“10秒04”。

        众人在尝试了一断一续法后，都取得了不错的效果，纷纷露出兴奋之色，仿佛看到了前途一片光明。

        爆发力训练也是十组。

        漏气的“气球”阻力实在是太大了，让陈锋跑得十分辛苦。

        训练场。

        马炎本来也没有留意到，自身此刻的身体处于了严重血氧供应不足的状态。

        可惜，现在一切都晚了！

        在看了马炎的成功尝试后，李密也迫不及待的进行一断一续法的百米尝试。

        擦了擦额头上的汗珠，陈锋十分后悔选择加入国队。

        ……

        就算拥有106的爆发力，身后有“气球”拉扯着，照样跑不快。

        若是长期练习一断一续跑法，肯定会损伤到大脑，造成大脑长期供氧不足，形成脑坏死。

        不用训练的特许资格在赛前一点也不好用，只要有比赛，陈锋就得接受队里的安排，进行所谓的赛前热身训练。

        苦……

        现在，他只想快点开始比赛，然后拿着冠军奖牌回学校过生活！