第二百七十六章 职业拳击训练计划（2 / 2）

让他有着充沛的体力。

至少每天打满36个回合，还是没有问题的。

除了体力方面。

石敢疯狂的磨炼自己的拳击发力技术。

祁钜给了石敢1个硬指标，那就是静态深蹲要达到体重的4倍左右。

至少1组要达到十次，至少完成3次。

然后将增长的力量，完美地发挥出来。

传武中这叫“整劲”！

这是各种运动最深层次的东西。

有着传统武术为基础，这也难不倒石敢。

何况身边，还有泰森这个前世界拳王。

很多拳手，都是超过同量级的重炮手。

能够打出惊人力道的原因，原理很简单。

就是因为力量从下身来时层层积累，环环相扣在身体各个部位转移。

从最开始的脚步后压，力量再通过腿部传到腰。

然后进入到背部和胸部的肌肉群，每次力量的传导都是动力链加大杠杆作用，让抵达手臂的力量增强。

当打出超越极限的1拳的时候。

力量来源已经不仅仅是来自单纯的肌肉，而且1种技巧。

其实现代科学解释得无比复杂。

但是我们的传统武术，早就已经用最简单的4个字概括了，那就是腰马合1。

现在，很多主流说法是：

随着现代格斗术的发展。

对于力量的传导，远比当初的国术大师更加了解。

毕竟老辈习武者，无法知道每1块肌肉群的发力方式，只是靠着经验跟本能。

而现代格斗术，可以针对每1块肌肉的发力方式，做出针对性地锻炼，效果就是事半功倍的。

这也就是为什么传统武术要几十年才能成为国术宗师。

而现代格斗术只要训练得当，效率几乎数倍于传统武术。

石敢对于这种说法嗤之以鼻！

纯属无稽之谈！

作为传统武术的习练者，武术从来不将就肌肉，这叫拙力。

武术将就的是筋骨。

传统武术没啥要练几十年才能成为大师。

那是因为他们缺少训练环境。

所谓脱枪为拳，战场都是杀人的功夫，谁给你玩大战3百回合。

除了以上这些，石敢最喜欢的就是学习泰森的步伐。

就像以前自创武功的武学大师。

泰森的“羚羊跳”已经到了出神入化，自成1体的地步。

这是战胜梅威瑟的法宝。

梅威瑟号称漂亮男孩，防守反击玩得贼溜。

石敢可不想陷入他的节奏中去。

而羚羊跳就是拳击中，最破防的法门。

脚步1撮，就拉近距离，中距离直接摆拳上头。

近距离勾拳招呼。

这是步伐与拳法的极致融合。

泰森能如此卖力地教导石敢，得益于石敢的金钱攻势。

不但给他1分教练员工资。

还给了他1份高额的陪练员工资。

好多人以为拳击陪练，不就是挨揍吗？

其实这种说法是错误的。

1个好的拳击陪练员，就好比1个乒乓球，好的陪练发球手。

把球发到你最舒服、最顺手的地方，让你机械化训练，养成良好的肌肉记忆。

泰森不愧是顶级拳王，有他作陪练，也是石敢进步如此之快的原因。

不过，除此之外，艾玛也给了石敢1个惊喜。

她给石敢打了1套通背拳，问他想不想学！

看石敢扭捏，知道他怕自己回去挨说！

然后拿出她老爸的信，说是上封信的报酬！

石敢隐隐猜到点什么，但没有提！

安心地向着艾玛学习通背拳。

而且从头到尾，只学1招：掸手！

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时光匆匆，时间很快来到9月15日。

石敢直接早早启程前往香江。

在这个中国的土地上，迎接自己拳坛第1站的到来。

别看是故地重游，石敢根本没有时间去转转。

1下飞机，就是记者在蹲守。

“称重是明天几点开始？”石敢问道。

“确定是明天下午3点，弟妹怎么没1起来？”霍长孙问道。

“合同已经签完了，她正好先到学校报道1下再说！”石敢回到。

两人聊着家常，车辆沿着公路，1路向着亚洲国际博览中心驾去。