第382章 你进入了【残废】状态（2 / 2）

    李教练说道：“你第一次来健身就安排了这种强度，实在是辛苦你了。”

    “啊？”

    林寂秋微微一愣：“这就结束了吗，教练？”

    “啊？”

    小李教练一听，更加愣住了：“意思是你还想继续加练吗？”

    “是的。”

    林寂秋点点头道：“我希望能在今天一次性练到极致。”

    “啊这……”

    小李教练直接露出二哈懵逼的表：“虽然也是可以没错啦，但是先生……”

    “你是认真的吗？”

    怎么说呢……

    讲道理，虽说他的从业经历，的确还称不上是相当的丰富。

    但有一说一，像这位小哥这么奇葩的萌新客户，估计哪怕是老教练也十年难遇一次……

    小李教练已经开始陷入了沉思当中。

    一方面这个先生看起来的确是非常热爱健身，而且还很有潜力，不论怎么看都绝对是一个妥妥的可塑之才。

    如果能把他发展成未来的长期客户的话，这绝对是一个不错的优质资源！

    但另一方面，作为一个新人来说，这货的强度未免也实在拉得太高了一点……

    万一真的出了什么意外，给这小子当场练嘎了，那还真的不是一件小事。

    “唔……”

    “那要不这样吧……”

    小李教练说道：“下午的话我们就先不练无氧了。”

    “今天的训练量已经完全足够了，再练就过了，毕竟肌肉的恢复和生长都是需要一定的时间的。”

    “所以下午的话我先安排无氧项目给你，我们做点心肺方面的练习，您看怎么样？”

    “我还是一样收您半价，您先体验一下我们上课的感受。”

    林寂秋认真地发问道：

    “有氧运动，会很累吗？”

    “不累的话我就不上了。”

    小李教练的额头开始冒汗：“累肯定还是会累的，我们会保证您达到出汗和燃脂的效果。”

    林寂秋道：“那就行。”

    于是在午间的休息结束之后，林寂秋又开始马不停蹄地进行了训练。

    一旁的小李教练自然是胆战心惊，时刻关注着林寂秋心率表上的数据，头上的【害怕】等级在一刻不停地提升着。

    而林寂秋本人，则是痛并快乐着……

    有氧虽然没有无氧的锻炼那么痛苦，但说实话也并没有好受到哪里去。

    甚至其中有那么一瞬间，林寂秋竟不自觉地回忆起了体侧跑一千米时候的噩梦般的恐惧……

    终于。

    又是长达一个小时的痛苦和煎熬之后，林寂秋结束了下午的有氧运动训练。

    这一次，林寂秋直接趴倒在了瑜伽垫上，像一条死鱼一样，彻底放弃了挣扎。

    “恭喜！”

    “今天的训练就到此结束咯！”

    小李教练发自内心地为林寂秋鼓掌：“你绝对是年度最佳新人了，没有之一！”

    “感……感谢教练夸奖……”

    林寂秋一边摆成“大”字躺在瑜伽垫上，一边上气不接下气地说道：“都是教练教得好……”

    这一刻。

    虽然整个人俨然已经成了一条死鱼，但林寂秋的内心，却是前所未有地油然而生了一股充实和满足的感觉。

    有点难以用华丽的语句去形容，但千言万语汇成一句话，那便是——

    妈的，老子做到了！

    【叮！】

    【你获得了：内啡肽x5！】

    【你获得了：内啡肽x4！】

    【你获得了：内啡肽x7！】

    【你获得了……】

    【叮！】

    【恭喜！】

    【你的［快乐指数］得到了大幅度的提升！】

    ……

    (本章完)