第87章 拳击训练（2 / 2）

“罗沐，高珊最近有通告吗？”

“没有，是不是你那里有工作了？”

“对，我们公司投资了1个恋综，想让高珊过来充个数，当几期女嘉宾。”

“恋综？你确定她可以吗？楚总？而且她是演员，去参加恋综？”

“恋综也是1档节目好吧？更何况高珊还不是很火，基本没人能认出她来。”

“这倒是。”罗沐立刻意识到了这个事实，“行，那我通知她。”

“好。”

“对了，什么时候开始录制？”

“估计要过1段时间了，现在是筹备阶段，需要嘉宾信息。”楚清枫介绍道，“让她先来清风明月工作室，我来和她说。”

“知道了，楚总，我这就通知她。”

“好。”

罗沐挂断电话后，就赶紧给高珊发信息，让她去楚总那里，有工作要找她。

高珊看到信息，也马上回复了消息，有工作就意味着有钱，谁不愿意干呢？

“怎么了？罗沐？有工作吗？”袁武问道。

“我没有，是让高珊过去，已经通知她了，咱们可以开始了。”

“好的。”

按照惯例，袁武辅助他做拉伸动作，紧接着是基础训练。

1连串的动作下来，罗沐感觉比昨天好了1点点，虽然仍很痛苦，可还是坚持了下来。

中午两人简单吃了1点，休息了1会儿之后，又开始了下午的拳击训练。

“罗沐，从今天开始，拳击的训练时间也是2小时。”袁武说道。

“噢，好。”罗沐其实已经没有力气了，现在基本靠大脑在无意识地强撑。

袁武给他放松了1下身体，在1阵喊叫声中，训练正式拉开帷幕。

“今天我们讲拳击中的5个基本动作，直拳、滑步、勾拳、摆拳、刺拳。”

“还是老规矩，我来做示范，你来模仿。”

“好。”罗沐点点头答应道。

说完，袁武就开始了1连串的击打动作，速度之快，让罗沐难以看清。

“袁大哥，我没看懂啊！”

“不着急，我只是示范1遍，现在分动作讲解。”

“那还好。”罗沐擦擦汗水说道。

袁武把每个动作给他讲解了1遍，并且教给他如何出拳，以及如何出拳能让力量得以充分发挥。

罗沐的记忆力很好，袁哥只说了1遍，他就全部记了下来，而且动作非常规范。

袁武看了连连点头，称赞道，“罗沐，你的天赋真是不错啊，竟然马上就能学会，就是力量太弱。”

“哥，我真的已经尽力了。”

“看出来了，没关系，再来1遍，动作只要正确，我们的教学就没有问题。”

“好！”

说罢，罗沐对着沙袋又开始打了起来，比起第1遍，这1次他的动作更加熟练，而且力量竟然比上1次更强了。

袁武对他的表现非常满意，决定明天加强训练，可能用不了3个月，罗沐就会有个惊人的变化。

“来，罗沐，这1次你的对手是我。”

说罢，袁武带上拳靶，要测试1下他的力量和速度。