第481章 七尺高的小前锋(1 / 2)

加入书签

在陈宇面前,小库里又谦逊又乖巧。

    陈宇拍了拍他肩膀。

    对比前两年,他窜高了一点儿,再摸头就有些不合适了。

    但依旧有一种看着长大的感觉。

    “对了,塞斯跟我说你跟你女朋友闹矛盾,分手了,怎么回事?”陈宇随口问道。

    小库里脸色微变,暗骂一声弟弟的多嘴,扭捏道:“也没什么,我们又和好了。”

    陈宇点点头,也没细问下去。

    小年轻的爱情故事,陈宇并不好奇。

    “对了史蒂夫,他私下里有没有好好练控球啊?”陈宇指着詹姆斯问道。

    两人年龄没差多少,也就4岁。

    而詹姆斯来到菲尼克斯之后,陈宇对他提出的第一个要求,就是练控球,或者说人球结合的能力。

    这小子身体顶级,但真正接触正规篮球训练还是比较晚的,在橄榄球上,他花费了太多的精力,这就产生了一个问题,他的基本功不是那么好。

    而这其中,陈宇觉得问题比较大的就是脚步。

    他脚步有点儿碎,尤其是启动的时候,这可能跟他打橄榄球的时候,打外接手位置有一定关系。

    外接手要接球,关注四分位的传球,在接球那一瞬间,要小脚步调整自己的位置,面对防守人围堵,也要利用步伐快速变向躲避。

    步子迈不开,肯定有一些碎。

    这些习惯一养成,再想改回来可就难了。

    他又以突破为主,脚步的问题肯定会被放大。

    所以知道私下里詹姆斯和库里经常混在一起之后,陈宇就要求詹姆斯跟库里学一学他的人球结合。

    论人球结合,这几年跟着陈宇训练的小库里,是真的练出来了,能甩詹姆斯这个现役NBA球员几条街。

    小库里不断点头,说詹姆斯练的很认真。

    看样子也没有打掩护。

    陈宇让小库里先自己去练,招呼詹姆斯来到技术台这边。

    现在这边一堆电子设备,干脆叫成了技术台。

    尼尔森正抱着胳膊,盯着好几个屏幕,看所有人的训练。

    像姚铭穿着动作捕捉衣,身上贴满了传感器,所有动作都会形成简单人形模型,被软件记录进行分析。

    陈宇上前,插入光盘,然后在一块屏幕前播放了一段录像。

    “勒布朗,你过来看。”

    陈宇指着屏幕道:“这個夏天,你就练这两招儿。”

    詹姆斯和尼尔森等人同时凑上前来看。

    “第一招儿,高位挂掩护之后的急停跳投,我知道骑士有让你练,但效果并不好,所以你还要接着练。”

    “然后就是一对一单挑中,假突破,急停拉回投篮。”

    詹姆斯目不转睛的盯着屏幕看,尼尔森却下意识的捏着下巴开始思索。

    陈宇解释了一下自己这么要求的原因。

    这些天,关于如何训练提升詹姆斯的投篮技术,陈宇和尼尔森开会讨论过很多次。

    这并不是一拍脑门儿就能决定的,要根据球员的身体条件,技术基础,甚至于还要考虑未来的技术发展方向,最终才能决定。

    毕竟适合自己的才是最好的。

    挂掩护之后的急停跳投是首要的选择。

    骑士有大Z,有布泽尔,挂掩护的质量还是很高的。

    摆脱防守人之后,急停中投就是最好的选择。

    骑士教练组也是这么想的。

    但还是那句话,他的人球结合不好,投篮之前的脚步会很别扭,所以要抠细节调整,继续练。

    然后就是第二招。

    经过一个赛季,联盟各支球队对于詹姆斯也研究的差不多了。

    这小子最强的就是突破。

    所以在防守他的时候,防守人经常会稍微放一步,堵他的突破。

    他没有远投能力。

    这个赛季,他篮下出手占比高达百分之31,命中率达到6成,中远距离命中率却只有可怜的三成出头。

    而三分场均出手2.7次,不算少,却只有百分之29的命中率。

    真就放他了,他也难投进。

    面对这种防守环境,如果和麦迪,可能直接就拔起投篮了。

    但是詹姆斯不行,他直接拔的命中率很低。

    而且就算真多放你一步,以NBA球员的运动能力,你要是敢直接投,照样能干扰到伱。

    所以考虑来考虑去,陈宇还是决定要结合詹姆斯的技术特点,你擅长突破,那就先假突破启动,对手后撤横移封堵路线,立刻急停拉回,获得更大的出手空间。

    “然后你可以以这个起步为基础,可以在对手反应不及的时候,直接选择突破,也可以在对手反扑速度快的时候,改变突破方向继续突破,等你熟练了,还可以继续衔接节奏变化,创造更多的出手机会。”

    说白了就是节奏利用,这方面哈达威可是顶尖高手。

    “最重要的,从下个赛季开始,你的突破环境将会更轻松,这对于你都是有利的,也是结合你技术特点最好的训练方向。”陈宇又道。

    詹姆斯一愣。

↑返回顶部↑

书页/目录