第168章 三十里地的训练（2 / 2）

  张大贵一想，也是啊。

  于是，村里除了老人、孩子和一些体弱多病的妇女外，都加入了护卫队。

  这让张老汉气得胡子直翘，却又无可奈何。

  干脆，眼不见心不烦，他带着几位村里的长老下山去找人了。

  又过了三天。

  张舜拿出了制定好的训练计划，包括骑术、射箭、举重、格斗和排列阵型。

  王悍看了看，发现与体能相关的只有举重一项。

  “舜哥，再加上一个越野拉练吧。”王悍提议。

  “什么是越野拉练？”

  “简单来说就是跑步。”王悍解释：“一开始每天跑五里，适应后改成十里拉练。”

  “对于其他队伍，主要以拉练为主。至于护卫队，还要增加一些负重，做负重拉练。”

  关于负重的量，可以根据训练的难度逐渐增加。

  “跑步？”张舜皱眉，感觉这个好像没什么用，谁还不会跑呢？

  既然王悍提出，张舜也不好拒绝，就把跑步加进了训练计划。

  “老师，如果没问题，接下来就是护卫队的选拔了。”

  张舜提议：“我觉得可以用举重来测试力量，一百斤作为合格的标准。”

  “不行。”

  王悍摇头否定，“力气大不代表会打架，还要看毅力和韧性等因素。”

  “十里的长跑比赛更适合些。”

  王悍了解五公里的挑战，想取得名次就得保持一定速度。

  没经过训练的普通人，能坚持到底已经很难了。

  只要身体有点状况，就不得不中途退出。

  “老师，十里的距离是不是太短了点？”张舜犹豫着说：“改成三十里才能看出效果吧？”

  “不然，舜哥你先来个三十里的长跑？”

  王悍笑着说：“从青云村到野狼大队，往返一趟差不多就是三十里。”

  “这样吧，如果你能在一炷香的时间内跑完，我就不再提这事了。”

  王悍看得出，张舜对跑步有些不屑。

  做事得让手下心服口服。

  考虑到张舜的能力，三十里的长跑正合适他。

  “行。”张舜毫不犹豫地答应了。

  说完，两人一起离开了聚义厅。

  这时，向北斗正好带着人来认领护卫队的新成员，看见他们就笑着打招呼：“舜哥，要和老师出门吗？”

  “老师让我在一炷香内跑完三十里。”

  张舜如实回答。

  “三十里，一炷香时间？老师是不是小看了舜哥呢。”向北斗常在几个大队之间奔波，对这段距离并不在意，“别说舜哥了，我向北斗也能轻松完成。”

  王悍眯着眼说：“那你也加入怎么样？”

  “没问题。”向北斗挥手大喊，“兄弟们，我们都参加，给老师展示我们的实力。”

  “好嘞！”向北斗带来的十几个护卫队队员，都欢呼着答应。

  喧闹声很快引起了其他村民的注意，他们纷纷跟着下山，想看看三十里的长跑是怎么回事。

  而王悍则让人牵来白马，准备骑马查看情况。

  谁知，

  刚翻身上马，前面突然有人挡住了去路。