第47章 业力 信仰神明 元神 中脉呼吸（2 / 2）
物质界和灵界，现代叫法。
天界，古代叫法。
法界，佛道叫法。
月君(不闲聊):
物质界之外的世界，都统称叫灵界，天界，法界。
……
空格:
@月君?月君大佬，1反复梦到一个人会消耗两人之间缘分，有这种说法吗？
2修行后会不会使图片中的“规律”对自己失效，或者修行后能不能摆脱这些“规律”的限制，谢谢
空格:
月君(不闲聊):
1，说明有能量纠缠，关系纠缠。看梦是好还是坏。
2，能，能脱离影响。
……
May:
May:
吸的时候从脚底上来，呼的时候从头顶下去可以吗
月君(不闲聊):
能
May:
好的
水木:
吸和呼都是走同一个经脉吗？中脉。
月君(不闲聊):
对，都是中脉
水木:
谢谢
咲CIMO:
练中脉呼吸法几天了 腿部经常有酥酥麻麻的感觉 但是感觉下丹田一直没啥反应 总怀疑自己没有练对 也因此产生负面情绪
咲CIMO:
之前一直以为下丹田是小腹 最近才知道是整个腹部[捂脸]有点怕又练错了
月君(不闲聊):
压缩到下丹田就行。你能量到腿，那肯定腿到反应。
你把能量再提上来到下丹田就行。
咲CIMO:
谢谢
月君(不闲聊):
你可以把下丹田和双腿，这下半身都当做下丹田能量范围。[呲牙]自然就行了。
月君(不闲聊):
下丹田管肉体腹腔和双腿
咲CIMO:
好滴
……
云君子:
有没有朋友经常运动的[偷笑]，是否会感觉身体疲劳时更容易静心
月君(不闲聊):
[呲牙][呲牙]我以前一天1000个俯卧撑，肉体累，是容易练功，因为直接跳过肉体放松阶段了。
月君(不闲聊):
站桩也挺好
安瘠:
站桩吸能量效果更好吗。
安瘠:
站桩好像不容易走神[呲牙]
十字夜:
我原来一直以为你说的1000个俯卧撑练体是调侃[破涕为笑]
云君子:
大佬们运动量都好大[偷笑]
云君子:
孔子是大力士吧？
月君(不闲聊):
你以为假的啊，那是真的。我筑基那段时间
月君(不闲聊):
以前我公众号每天发筑基过程啊，连续发了几个月，每天发文章。
月君(不闲聊):
[捂脸]你们没看过吗
周楠杰Nigel:
我看过，但没那么详细
周楠杰Nigel:
俯卧撑做那么多
月君(不闲聊):
深蹲和俯卧撑
月君(不闲聊):
其他锻炼也有，开合跳，仰卧起坐
月君(不闲聊):
原地就可以锻炼。
先知:
@月君(不闲聊)?为什么想做锻炼呢？是因为动静结合还是别的？
我每天也会站桩
月君(不闲聊):
练肉体活气，就这么简单
月君(不闲聊):
活阳气
先知:
意守丹田也可以吧
先知:
或者说，锻炼是把吸进来的能量发散到全身
先知:
传统的动功，导引也可以带动运化能量
:
我也喜欢边跑步边吸能量练功
:
感觉吸收好 浑身发热
先知:
跑步不也耗能吗
先知:
这样比单纯意守丹田要好吗？
云君子:
俺经常运动前气虚，跑半小时后精神了[破涕为笑][旺柴]
:
看个人体质 我经常跑步 所以就顺便练功 自己感觉好就行
月君(不闲聊):
跑步耗能，那经常锻炼的人。怎么身体好。
肉体也是个能量体。锻炼就是提升能量的。
月君(不闲聊):
锻炼是增强能量循环，更好吸收能量。呼吸法也是。
月君(不闲聊):
纯守丹田是主要增强气。
没怎么增强肉体，精。
月君(不闲聊):
神和气会变成精能量，改善肉体。
月君(不闲聊):
练功不会增强肌肉，一个道理。练功是练内气。
:
跑步加中脉呼吸法吸能量 我个人觉得效果极好 肺活量也大
月君(不闲聊):
呼吸法吸能量筑基最快的。没有之一[奸笑]。（也可能因人而异）
月君(不闲聊):
空气也是能量，吸进来，经过意念会转为内气。
同时吸天地能量，就转化更快。
月君(不闲聊):
空气需要提练，高级能量就不需要。
先知:
看来以后我要加点锻炼，把没做的动功导引也捡起来[呲牙]
先知:
@月君(不闲聊)?有专家说不宜天天跑步，会伤身体，最好一周跑两三次。
如果边跑步边吸能量是不是能避免这个问题？
月君(不闲聊):
看你跑多久了
月君(不闲聊):
一切都有度
月君(不闲聊):
热热身，没啥问题。
↑返回顶部↑