第16章 一份完美的训练计划（2 / 2）

  听到声音的星野，回头看到了泽村大地正面带微笑地看着她。

  “大地前辈，我们的大主攻是田中学长吗？”她问道。

  不同的位置，自然有不同的接发球要求。

  泽村大地摇了摇头，“田中是小主攻，大主攻是三年级的一个学长，叫东峰旭，现在被暂停了社团活动。”

  “过几天就会回来了。”

  泽村大地也不知道旭会不会回来……

  “是这样的，我有一个想法，田中前辈和这位东峰前辈可以从现在开始练习一下大力跳发。”

  “我看了一下田中前辈的接球和扣球都具备一个强校边攻手的能力了，但是发球，太不耀眼了。”

  说着这个的时候，突然一道强烈的目光飞了过来，紧接着是一阵急促的脚步。

  是田中龙之介。

  他一脸伤心，但声音却很大，“星野虽然你前面夸的前辈夸的我心花怒放，但是后面的话也太令人伤心了。”

  “等我练成大力跳发，我就是最帅的。”

  “哈哈哈哈哈～～”

  星野：……

  这位前辈，真的好……

  排球白痴。

  “不过是田中前辈一定可以的吧！”星野当然知道怎么哄这种排球白痴，她朝着田中龙之介微微一笑。

  果不其然，这一点就着，田中龙之介撸起袖子，点名了影山飞雄，说道：“影山！快来教我怎么跳发！！”

  “那位东峰前辈，等他归队，也一样开始练习跳发吧。”星野继续说道，“不仅如此，我希望大地前辈和菅原前辈可以尝试一下跳飘球。”

  “月岛同学也可以开始练习这个。”

  “日向……”星野暂时对他还没什么要求，先把站飘球练习好才是关键的，“先练习好站飘球吧。”

  “二年级的前辈和山口也可以从跳飘球开始训练，可以在比赛的时候做救场发球员。”

  “我觉得我们的练习重要还是要在接发球上，两位前辈，你们觉得呢？”星野大叫不好，她只顾着自己说了，什么都不问前辈，这也太没礼貌了……

  “我觉得可以，但是我们队没有会发跳飘球的人……”泽村大地一直在听，他也赞同要锻炼接发球。

  跳发有影山飞雄。

  跳飘球该找谁呢。

  “我之前稍微学过跳飘球。”星野有点心虚地指了指自己，她其实跳发更擅长一些……

  不过跳飘球应该也没什么问题。

  实在不行，明天再让京治哥哥教教她好了。

  “真的吗？”菅原孝支开心地问道，“那这样的话，就太好了。”

  “接下来，我想进行这几项训练。”星野用笔指了指笔记本上安排的内容，放到了她和菅原的中间，“前辈，你们看这样安排可以吗？”

  “两位前辈对球队更了解一些，我不知道这样的训练是否符合我们的球队。”

  菅原孝支和泽村大地从上扫了一眼。

  现在刚结束了脚步训练。

  接下来是传球训练，传球训练有四项，双人上手传球，双人垫球，双人打防，三人移动传垫球。

  第五项：接发球训练。

  1.由三个攻手在网对面接球，二传在3号位，接满五个更换人员。

  2.在2号位和4号位立两个高台，朝接球员发出远球和轻吊球，接满五组换人。

  第六项：拦网训练。

  由3号位朝2或4号位进行拦网

  第七项：扣球训练。

  由二传位于三号位，朝左右两边传球，并由攻手根据球的方向跑动扣球。

  第八项：2ｖ2传球。

  看到这里，泽村大地和菅原孝支有点困惑，前面这几项是他们曾经或多或少也做过相关的练习，但是……

  这个第八项是什么。

  是和沙滩排球一样的2v2练习吗？