第487章（2 / 2）

虽然大家都持着怀疑的态度，但是一旦有一个练瑜伽进行冥想的人，真的能够在外面自由呼吸时，所有的怀疑都会不攻自破。

吃完饭后，安娜就把那两个妇女带到了会议厅，我开始询问有关冥想的事情。

这两个妇女都是之前那些有钱人的女人，她们以前平时没什么事，就会参加一些瑜伽课程，所以懂得一些冥想的知识。

她们告诉我们，冥想也有分等级的，初级没什么功能，可以让自己专注力更高，感知力更强，不会像大部分人一样混混沌沌，并且内心不会烦躁，情绪也会相对稳定。

这也是大部分练瑜伽的人都可以达到初级程度，高级程度她们也没有进入过，那些都是非常高深的瑜伽士才能达到的。

不过他们懂得基本知识，知道判断一个人是否进入更高级的冥想。

因为进入更高级的冥想时，可以随意调节身体的温度，和控制身体的能量消耗，甚至在冰天雪地里都可以赤身修行，不惧寒冷。

他们有专业的术语，称之为拙火定。

而且在此之后，还有更高深的境界，不过那些境界也只不过是传说，这两个贵妇也没有听说过是怎么样的。

不过我还是知道每一个境界的名字的。

（第2节）

那些瑜伽士把那些冥想能够达到的境界都起了不同的名字，这些不同的名字就代表到达那种程度，会有哪一些表现。

我都拿笔记本记下来了。

听起来特别的悬，但这只不过是一种表象，其内在的方法就是用这具复杂的身体，与暗能量更好地沟通和利用。