第七十八章 活者为大(1 / 2)

加入书签

“老师,我明白了,那这极限平衡术该如何练呢?”

何沐忽略了凌寒星失败的演示,十分认真地问道。

凌寒星轻咳了两声:“咳咳,其实传统武术也会练平衡术,梅花桩你知道吧,那就是为了追求身体平衡。

不过红雾战士要练的更多。

大体分为三个部分。

第一个部分,自然就是练双脚,就是双脚作为身体支撑时的平衡。

这一部分,分三个阶段。

第一阶段,障碍跑,当你障碍跑和无障碍跑的速度相差不到百分之十时,第一阶段算过去了。

第二阶段,梅花桩,同样是如此,等你在梅花桩上行进如履平地,算是过了第二阶段。

第三阶段,走钢丝,差不多也得到如履平地的境界。

……

第二个部分,练双手,真正战斗的时候,我们经常会用双手作为自己身体的支撑。

双手平衡同样分三个阶段。

第一阶段,倒立行走,快若奔雷。

第二阶段,徒手攀岩,速度极快。

第三阶段,二指攀岩,就是你只用两根手指,便能快速攀上陡峭的山峰。

真到了这种阶段,任由怪物把你甩到哪里,只有你手碰到一点支撑物,迅速就能让身体恢复平衡。”

听到这里,何沐心中已经感受到了这极限平衡术的惊人难度。

“那第三个部分呢?”

“第三个部分就是身体其他部位的平衡了。

这要借助器械锻炼,训练中心综合训练室里有一套设备,名为坠地机。

可以让你在高空以各种不同角度坠地,你要是通关了坠地机所有难度,这一部分基本就算过去了。”

“那极限平衡术之后呢?”何沐又问道。

“你先把极限平衡术练好吧,单单是这极限平衡术便能极大的提升你的实战能力了,如果你真掌握了身体的绝对平衡,不仅仅是不倒,其他诸如三百六十度回旋踢之类的动作,那也是信手捏来。”

凌寒星说罢轻描淡写地做了一个七百二十度后空翻,人在天上转了好几圈。

何沐见此点头道:“老师,我明白了。”

“明白了就去练吧!对于其他人来说或许很难,但对于你我这种天才,不过尔尔!”

“好!老师,那我去了。”

“去吧去吧。”

凌寒星挥了挥手,等何沐彻底消失在视野之中后,他拿出了手机,看向了屏幕上一行行的文字,忍不住念叨道:“双指攀岩?这他妈是人做的事吗?”

随后,他看了一眼自己左右手各伸出的一根手指,下意识地朝着不远处一座山峰走去。

……

时间如流水。

转眼间过去了半个月。

这一天,何沐正在一处无人的角落里练习倒立行走,这时手机铃声突然响了起来。

听到手机铃声,何沐单手撑地,另一只手拿起了手机。

“喂,何沐啊,我是倪家强,一个小时后有一节课,你最好过来上一下,这节课比较重要。”

听到这话,何沐赶紧应道:“好的老师!”

挂断电话,他又开始了倒立行走。

这半个月他绝大部分时间都在练习障碍跑,由于在南城的时候他进行过类似的身法修行,所以障碍跑对他来说难度不大。

高强度练习了一段时间后,他便小有所成。

而这之后,并不是练习更深一层次的徒手快速攀岩,而是练习倒立行走。

将三部分的第一阶段都练好,这便代表着平衡术小有所成。

↑返回顶部↑

书页/目录