第七十五章 两万大卡(2 / 2)
当赵大海带着早餐兴冲冲的赶到俱乐部,杜长杰已经把从便利店买来的一大包零食吃了三分之一了,垃圾桶里装满包装台。
赵大海微微愕然:“师父……你已经吃上了!”
杜长杰淡淡的看了他一眼:“没有,餐前开胃。你今天带了什么东西来?”
杜长杰的一日三餐,也是被赵大海给包了的。
练武之人所需要的营养本来就多,饭量本来就大。
如今这练武也要讲究科学,所以这些食物都是有着专门的营养师搭配好的营养餐。
健身健美这些,一般讲究的高蛋白,低脂肪来减少身体脂肪含量,维持肌肉的强大。
但是练武却不一样了,讲究的是高蛋白,高脂肪。
健身健美这些不需要脂肪,然而搏斗比武这些,都需要身体维持一定脂肪。
因为脂肪有着储存能量,抗击打之类的作用!
真正的大力士往往都是那种膀大腰圆之辈。
露出八块腹肌那种,虽然看起来好看,但是真正的搏斗起来,就只有被虐的份儿了!
搏击界有着颠簸不破的真理,块头大的就厉害!
要不然不论拳击,散打,还是其他各种搏击,为什么都要分重量级别?
一个六十公斤的轻量级跑去和一个八十公斤的重量级比赛,只有被血虐的份儿。
两者的力量,和抗击打能力都不在一个水平线上。
当然,那是纯物理世界!
这般世界,妖魔鬼怪,乃至于武道都跑出来了,肯定没有这么极端。
但是赵大海的食物,还是按照这种标准来准备的。
早餐喝粥这样的垃圾食品,是肯定没有的。
能量太低,营养太少,完全的碳水化合物,又容易消化,除了升高血糖之外,几乎没有用处。
估计是古代人经常吃不饱肚子,早上血糖太低,喝一碗热气腾腾的粥让血糖迅速升高,感觉舒服,才会有喝粥养人的说法。
总之,赵大海给杜长杰准备了四个鸡蛋,四个大的纯牛肉包子,再加上一大杯豆浆。
这些分量,足够普通人两三个人吃了!
以前对于杜长杰来说,这种分量是完全足够的。
但是今天,杜长杰将这些一扫而尽,依旧有着一种意犹未尽的感觉:“以后将我的食物翻倍!”
“好……啊?”
赵大海随口答应了一句,反应过来,惊诧莫名:“师父,这顿早餐都快两千大卡了啊!”
武者消耗大,每天差不多要摄入超过八千大卡以上的热量。
现在杜长杰居然要翻一倍,岂不是需要一万六千大卡热量?
正常人每天四千大卡,估计都能够养成两百斤的胖子……
杜长杰不以为然:“那每天给我凑够两万大卡好了!”
赵大海木然,接着欢喜,饭量就是战斗力。
师父的饭量居然一下子增加了这么多,岂不是说他的战力已经翻倍了不止?
这可是好事!
“师父,过两天我们就要去白盖山参加正式比赛了,您做好准备了没有?”赵大海期盼的问道。
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