第142章（1 / 2）

而如今，却是物是人非。

收回视线，背靠着落地窗，叶澜目光扫向这套已经充满自己生活气息的房子，竟有种恍如隔世的感觉。

正感叹之际，楼下的可视监控门铃又响了起来。

是刘诗语来了。

她赶紧收拾好情绪，给她开了锁。

再次见到刘诗语，叶澜还是忍不住折服于她通身的气场和自信从容的气质。

“早，刘院长。”

“早。”

刘诗语不动声色的打量叶澜一眼，眸中闪过一丝满意，红唇微扬，淡淡地回应道。

进到客厅，她就立刻进入主题。

“给，这是我昨天给你制定的一系列计划表。”

她从公文包里拿出一个厚厚的文件袋递给叶澜。

“里面还有孕期每个阶段应该补充的不同营养，以及每个阶段的营养食谱。我先给你制定了一周的营养菜单，你自己做或是让专业的阿姨做都行。”

叶澜接过文件袋，从里取出她说的资料，细细地看了起来。

心中则惊叹不已，每天每种吃食的量也给她安排得明明白白。

“女人孕期的营养摄取是关键，就算你现在孕吐厉害，吃不下，你也得逼着自己吃下去，哪怕吃完再吐，你也得吃，能摄取多少就算多少。”

闻言，叶澜的视线从资料上移开，专注地看着她，认真倾听着。

“这一周你先按照这个食谱吃，下周我会根据你的情况再做调整。资料你可以慢慢看，今天我先带你做一些早期的伸展运动，等过了三个月危险期，我再带你学习孕妇瑜伽。”