第27章 什么不说,默默地做(1 / 2)

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夏羽珊带着陆敬月来了厨房。

厨房不是很大,一个灶台,一大口锅。

挨着墙边放着一个冰箱。

毕竟人多,菜量不好把控,会剩上饭菜什么的。

大热天的不放进冰箱,那第二天便也就吃不了了。

她先打开冰箱。

冰箱里还剩一些剩饭,剩菜也就剩了点咸菜。

还有一块没有做的瘦肉。

她将剩饭剩菜还有瘦肉都拿了出来。

然后又拿了好几个鸡蛋。

这么晚了,都也饿了。

她打算简单点做,炒个蛋炒饭,放点咸菜进去更入味儿。

炒饭有些太干巴了,她便又做了个瘦肉丸子青菜汤。

做好后,她便让敬月去叫他们来吃饭了。

她给一人盛了一碗蛋炒饭。

她自己盛了一点点。

然后将汤倒进了一个大汤碗里。

在21世纪,这显得有些寒碜了,可在八零年代,这已经是大餐了。

就蛋炒饭,大人都是舍不得吃,孩子馋了,才会打一颗鸡蛋,炒一大碗的。

更不说肉丸子汤了。

李飞看着蛋炒饭还有肉丸汤,非常吃惊。

没想到夏羽珊竟然可以把蛋炒饭炒的这么好,还会做肉丸汤。

毕竟在他记忆里,夏羽珊可是什么都不会做的懒人。

陆裕霆关注点在夏羽珊碗里的饭,不夸张的说,一口就能吃了。

从回来,他就发现夏羽珊瘦了,脸都小了一圈。

“我吃不了这么多。”陆裕霆端着碗,准备给一些夏羽珊。

在他看来,是因为已经没有了,夏羽珊才吃这么一点的。

李飞这时也发现,夏羽珊碗里就一小口饭。

之前夏羽珊来厂子里吃过饭,那可是拿盆干的人。

夏羽珊连忙将碗移开拒绝:“你吃不了,也不要给我,我这点够了。”

蛋炒饭就是妥妥的糖油混合物,关键里面还配了咸菜。

虽然现在是已经瘦了,可还没有瘦到理想体重。

而且就算是瘦到了理想体重,三个月内,也不能没有忌口的胡吃海喝。

身体是需要三个月的适应,身上的肥肉是无用脂肪形成的,这些脂肪掉下去后,会有优质脂肪进入。

若是不能让身体吸收优质脂肪,那优质脂肪会立马转化成肥肉。

这也是为什么有人越减越胖的原因。

还有人说,会反弹的原因。

因为你的优质脂肪没有适应你的身体,而新的优质脂肪也是需要三个月来适应你的身体的。

她之前就是,减下来后,又控制了三个月,只不过不会像减肥时,特意让自己饥饿,会适当让自己吃饱。

其实三个月后,不仅是你身体适应了脂肪,你也适应了健康的饮食习惯。

不会那么想吃大油大味的东西。

今天她吃这一口鸡蛋炒饭,也是因为忙了一下午,确实是饿了,又不想单独再做点,不然这一口她都不会吃。

“李同志,锅里还有,你吃了,自己再去盛。”

夏羽珊这话一出,让陆裕霆和李飞都是一惊。

李飞自是和陆裕霆一样,以为夏羽珊吃这么少,是因为没有了。

结果没有想到,锅里还有。

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