第66章（2 / 2）

这种主动帮别人，其实也是很有风险的一件事。帮成了，皆大欢喜，帮不成，很可能以后落埋怨，更有甚者，因此结仇的也不在少数。

“哥哥，可是我想减肥，该怎么做呢。”一直神情忧郁的訾敏，看着这个比自己没大几岁的大男孩，这时大胆地问道。

关于减肥这个事情，我再多说几句，希望你不要陷入那种误区，以后有疑问就来找哥哥，我指导你如何做。

丁家宝看得出，这孩子轻微的抑郁症，所以他也需要从心理上开导一下。

看几个大人都没有要走的意思，还表现出很感兴趣的样子，就连保姆也站在门口听着，于是就像给小学生上课一样讲了起来。

肥胖这个话题，想必你是非常熟悉的，尤其对于爱美的女士来说，将减肥这件事看得和吃饭、睡觉一样重要。

我也不想过多的去赘述那些，你通过其他途径都能看到的内容，只想简单的阐述一下自己的认识和观点。

在肥胖的认识上，每个人的看法都是不同的。有些人本来不属于胖，但为了所谓的漂亮也加入减肥的行列，而且近乎自虐的方式，来达到自己认为的标准体型。

对于这一类人，我是很佩服她的毅力和耐力，但对于这种做法并不提倡。

从中医的角度来看，人也是可以分为金、木、水、火、土五行人的。

一般来说，木行人偏瘦、土行人偏胖、金行人偏白、水行人偏黑、火行人性格急躁。

这些可以说是天生的，不是你通过体育锻炼或者食疗、药物治疗能够改变的。

判断自己是否需要减肥的最基本的标准，其实就是，看是否健康，而健康与否完全可以自己判断。

没有失眠、嗜睡、乏力、气喘………等这些现象，我觉得就是健康的，完全没必要去刻意的减肥。