第37章 037：Tabata运动（1 / 2）

第37章  037：Tabata运动

        他们竟然做起的是Tabata运动！

        大家都知道Tabata是HIIT的一种训练形式。

        二十秒高强度运动，休息十秒，五分钟以内，重复六至八组。是一种非常特殊的、最大强度的间歇训练，休息时间很短。

        此时，直播间的观众们，已经全都被惊傻眼了。

        【哇草，这学校火力全开啊！】

        【六啊！这也太刺激了！】

        【搞了半天，刚才的拉伸腿真的只是热身运动啊！】

        【跳完这个还需要上课吗？就跟洗了澡一样！】

        【但凡我上学的时候，校长有这个独特的想法，我也不至于现在胖成这样！】

        【怪不得一个操场看过去，胖的都没瞧见。】

        【苏校长说：你想胖都难！我不允许！】

        【建议全世界各地都跳这个课间操，狗头保命！】

        【谢谢，但是不用了，我觉得我们的广播体操就挺好！】

        在线观众傻眼，演播厅里的冰冰和三位嘉宾也都傻眼了。

        一时间，四人都愣在了当场。

        气氛显得格外的安静。

        他们没想到刚才才夸了苏井本分就发生了这样的一幕。

        这也太把他们三位嘉宾的脸踩地上了吧。

        最终。

        还是冰冰先眨了眨眼睛，打破沉默：“没想到，学生们刚才的拉伸动作，还真的……只是健身操前的热身运动啊。”

        叶远和沈时明两位嘉宾才夸了苏井，这会又来了这么一出，一时之间脑子都还没有转过来。

        冰冰记得原梦丹刚才没有说话，这会就先看向了她：“原博士，刚才我记得您好像没有对苏校长的热身运动发表意见，那这会您是怎么看待这个所谓的Tabata呢？”

        原梦丹从陈诚那就说明了态度，做操的初衷是让身体活动起来。

        这会自然是不反对苏井的做法。

        原梦丹：“我自然是没什么反对意见的。”

        叶远突然拍桌：“这不是胡闹吗？”

        冰冰没想到叶远的反应这么大，还没来得及接话。

        叶远又接着说道：“这么热的天气，做这么高强度的运动，万一中暑了怎么办？”

        “流了一身汗，接下去冷了直接上课吗？”

        “把学生的健康当儿戏？”

        沈时明似乎也想好了自己的逻辑，接着说道：“这个高强度的训练并不适合这个年纪的青少年。”

        “也正如叶教授所说，天气又热，这么做下去肯定会出汗。”

        “生病是一方面，后面还有两节课也是一方面。学生汗流浃背，怎么能心平气和的上课呢？”

        【突然一想，两位专家说得好像有些道理啊！】

        【出汗难受一整天，不是不愿意做，真不想出了汗，然后阴干。】

        【要我命直说！】

        【一套下来，可以申请请假了。】

        原梦丹却不这么认为，她说：“首先大家要知道，HIIT训练的时间是有建议的，五分钟内做完。”

        “而学生们正值少年，身体素质比较好。”

        “我记得没错的话，当时一中的新生军训强度也很高，学生们都完成得很好。”

        “如果这五分钟就像两位说得那么严重的话，那岂不是都不用动了？”