第37章 037：Tabata运动（2 / 2）

        “学生的身体素质正是要锻炼才会有的。”

        【我还是支持原博士说的！】

        <div  class="contentadv">        【就是，对胖娃娃来说还有好处，这个操很减肥的。】

        【我看到旁边老师也在跳，哪里会不知道学生的接受程度啊。】

        沈时明反驳道：“你说五分钟，苏校长那边就真的按照建议做了吗？”

        “这么热的天，光看着我就觉得累了。”

        “再说冬天吧，衣服穿得多，跳起来也累人。”

        叶远：“这么累人的运动，真的是没什么好处！”

        “影响学生健康是首要，其次对接下去的第三节课也是弊处。”

        “按照这个时间算下去，学生们还没有平复心情就又上课了。”

        “一股汗臭味的教室，如何上课？”

        原梦丹更不能认同他们所说的汗。

        她反问道：“难道广播操和武术操就不出汗了吗？”

        “就像你们说的，天热出汗是不可避免的。”

        “汗液本身有降温作用，还有一定保护作用。”

        “高温烈日下不要擦为好，但是运动结束后，因为体外空气流动情况不同，往往会觉得汗水突然增多，这个时候轻拭一下就行了。”

        冰冰见两方争执不休，出声打断：“我们也讨论了有三四分钟了，苏校长那边应该也快接近尾声了，我们先去看看学生们的状态吧。”

        导播切换画面。

        整个操场的同学此时都双手撑着膝盖，似乎累得不行了。

        【天呐，同学们好像看起来真的很累啊。】

        【都跳四分钟了，不累才是假的。】

        【但是看他们的神情似乎也没有多难受呢。】

        【好像也没有多少人脸上有汗啊……】

        大概十秒，音乐又响起来了：Three，Two，One，Go！

        快节奏的音调下，同学们开始以刚才弯腰的形态，双脚快跺，手臂慢摆。

        【居然还没有啊？】

        【学生们也很快跟着节奏动起来了，看来没什么问题呀。】

        随后，节奏里伴随着英文：Ten，Nine，Eight，Seven，Six，Five，Four，Three、two、one！

        音乐戛然而止，学生直起身，原地放慢节奏，踏步。

        看到这，杨超悦对他们的行为有些好奇：“为什么同学们还要原地踏步啊？”

        苏井：“像这种高强度的运动后，是不能立即休息的。”

        “应先适应慢节奏的小幅运动，比如像这种慢走的形式等，做几次深呼吸放松一会。”

        “所以，在他们回教室前，得让他们有个适应的过程。”

        杨超悦：“感觉又学到了新知识。”

        【同超悦妹妹一样，学到了新知识！】

        【又是羡慕一中学子的一天。】

        【中考我得加把劲儿，努力上一中！我也要成为被别人羡慕的对象！】

        【可惜时光不能倒流，我刚从一中毕业两年！就差两年，我也能瘦成闪电了！】

        弹幕区的羡慕似乎已经成了一种常态，大家已经见怪不怪了。

        而画面里的同学们已经适应了五分钟左右，在整理队伍，慢慢散场了。

        苏井等到同学们快走完的时候才走的。